年度末と言う事もあって、最近ムチャクチャ忙しいです・・・(＿TдT)ここ数週間は毎日のように帰りが２０時～２１時で、夕食を食べて１時間以内に爆睡してしまう日々が続いています・・・
こんな不規則な生活を送っているので当然体重もグングン増えてしまい、気が付くと風邪をひく前の体重に逆戻りしてしまいました(;´Д`A ```
現在のオレの体重はナント９７キロ・・・体脂肪率２６パーセント・・・入社した頃（９年前）は７６キロだったのに・・・(;´Д`)×
と過去の事を言っても仕方ないので、短時間で簡単に出来て飽きの来ないダイエット法方を探していました！
そんな中、ある雑誌のダイエット特集で、”任天堂Ｗｉｉはダイエットに効果的”と言う記事を見つけました。
その記事によると、２０代男性がＷｉｉスポーツのボクシングをプレイしたところ、僅か３０分間で２６６キロカロリーも消費したそうです！
２６６キロカロリーと言えば、９０分間のウォーキングに相当します！！
コイツはイイ！コレなら短時間で簡単に出来そー！(*゜▽゜)ノ
ＷｉｉもＷｉｉスポーツも買った事だし、これから毎日３０分間Ｗｉｉスポーツでガンバってみよっと！(*´∇｀*)
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